こゆき– Author –

初心者がまず覚える基本トリックから中級の回転・フリップ、レールやボックスで使うグラインドまでを分かりやすく整理します。練習の順序やよくある失敗の直し方、安全な始め方も丁寧に解説します。基礎を固めて段階的に新しい技に挑戦したい人におすすめです

スケボーの持ち方で好印象を与える3つの基本を紹介します。片手での抱え方や背負い方、混雑時に嫌がられない携帯法を解説します。汚れ対策や見た目を整えるポイント、場面別のおすすめ方法も簡潔にまとめました。

ビンディングのタイプやフレックス、ハイバックなど構造ごとの違いをわかりやすく解説します。ブーツとのフィット確認やサイズ表の読み方、取り付けチェックリストで失敗を防げます。パークからパウダー、初心者向けまで用途別の選び方も紹介します。

スケボーで安全に止まるための基本と練習方法をわかりやすく解説します。まず確認すべき安全ポイントと装備のチェック方法を紹介します。フットブレーキやテールブレーキ、パワースライドなど状況別の止め方と練習メニューで着実に上達できます。

ブレードボードの基本立ち方から片足けり、ターンや止まり方まで短時間で身につくステップを分かりやすく解説します。安全チェックや装備の選び方、子どもと練習するときの注意点も掲載しています。1週間や1日の練習プランや上達のコツで効率的にレベルアップできます。

スケート初心者向けに立ち方や重心の取り方、止まり方までをわかりやすく解説します。ヘルメットやプロテクターの選び方、スケート靴の履き方も紹介します。転倒対策や短時間で効果が出る練習メニューで今日から自信を持って滑れます。

初めての大人でも無理なくスケートを楽しむためのコツを紹介します。貸靴の選び方や重ね着など始める前に揃えるものがわかります。氷上での基本姿勢や止まり方、転び方まで安全に練習を続けるポイントを解説します。

家庭でのトランポリン利用に潜む怪我や腰・膝への負担とその原因をわかりやすく説明します。騒音や振動対策、集合住宅での配慮、静音モデルの選び方まで実用的に紹介します。子どもや高齢者の注意点や購入前に確認すべき性能もまとめています。

グラトリで扱いやすい板を短時間で見つけるコツを解説します。形状や長さ、フレックスの見方を押さえれば選択がぐっと楽になります。試乗で確かめたいポイントや用途別のおすすめモデルも紹介します。

snowboardのジブはレールやボックスで技を楽しみ、パークはキッカーやハーフパイプで飛ぶ滑りです。板やギアの違いや練習順序を具体的に解説します。安全ルールやマナー、初心者向けのチェックリスト付きで自分に合う遊び方が見つかります。

ジェイボードの基本と安全対策をわかりやすく解説します。まずは必要なプロテクターや練習場所の選び方を確認しましょう。足の置き方や重心、練習メニューで短期間に上達するコツも紹介します。

これからジャンプを覚えたい方向けに、安全準備から踏み切り、空中姿勢、着氷までのポイントを分かりやすく解説します。初心者が取り組みやすい段階練習やジャンプ別の基本動作、陸上と氷上の練習メニューも掲載しています。筋力強化や柔軟性、よくある失敗の直し方までカバーし次の練習で試せる具体的な5つのポイントを紹介します。